En esta programación te ayudaremos a desarrollar un estilo de vida saludable sin exigirte volúmenes altos de repeticiones, cargas de peso o sesiones de entrenamiento imposibles de terminar, en este programa estamos enfocados en el desarrollo de tu salud fundamentados en ciencia y conocimientos adquiridos con el paso de tiempo (recomendado para niños, adultos mayores, personas con obesidad/diabetes y gente que quiere iniciar en el mundo deportivo).